Massagetherapie
Massage staat bekend om haar heilzame werking op lichaam en geest. Het kan preventief gebruikt
worden, maar ook om gezondheidsproblemen te verminderen en soms zelfs te genezen.
De visie waaruit ik masseer is een holistische visie. Voor mij houdt dit in, dat de mens niet alleen
bestaat uit een lichaam met botten, spieren en weefsels maar ook uit een geest met al zijn gedachten
en emoties. Klachten kunnen dan ook in een breder verband worden bekeken.
De behandeling waarvoor u een afspraak kunt maken is massagetherapie*. Bij massagetherapie wordt
niet alleen naar het lichamelijke gekeken, maar ook naar andere aspecten die van invloed kunnen zijn
op uw zorgvraag. Voor mij is het erg belangrijk om te werken aan een zorgvraag. die zorgvraag kan
bestaan uit verlichting / herstel van lichamelijke klachten en activeren van het zelf herstellend
lichamelijk vermogen.
De behandeling, inclusief voor- en nagesprek, zal ongeveer 75 minuten duren. Komt u voor de eerste
keer dan neem ik eerst een intakeformulier met u door, al met al zal de behandeling dan ongeveer 90
minuten duren.
Het intakeformulier is een medische/sociale vragenlijst. Hier komen vragen in voor zoals wat uw
hulpvraag/klacht is, sinds wanneer u de klacht(en) heeft, of u onder behandeling bent van een arts of
andere therapeut, ziekenhuisopname, medicijngebruik etc.
Aan de hand van het voorgesprek wordt, in overleg met u, de behandeling bepaald.
Onder de kopjes vindt u een korte uitleg van de verschillende massagevormen die ik hanteer tijdens
de behandeling. De behandeling kan ook uit een combinatie van deze vormen bestaan.
Om te ervaren wat de behandeling voor effect op u zorgvraag heeft, is het raadzaam om meerdere (2
à 3) behandelingen te ondergaan.
In mijn praktijk gebruik ik uitsluitend olie en balsems op natuurzuivere basis. Zoals oliën van het merk
Weleda en Dr.Hauschka en de balsems op basis van bijenwas van het merk Songbird.
Bij deze massage ligt het accent op de huid en spieren. Door strijkingen, knedingen en fricties word je je bewust van de conditie van de huid en de spanning in de spieren.
Spanning in de spieren kan onder een gevolg zijn van stress, maar ook van het niet goed functioneren van organen.
Spierspanning kan leiden tot belemmering van de aanvoer van zuurstof / bouwstoffen en afvoer van afvalstoffen, dit geeft spierpijn.
Deze massage heft deze belemmeringen op en zorgt voor een betere doorbloeding van de huid en de spieren.
Deze massage richt zich op het energieniveau en de energiebanen van het lichaam. Door het strijken, kneden en licht pulserende bewegingen van de huid kunnen energieën weer vrijer stromen. Verstoringen in de energiestromingen kunnen ontstaan door bijvoorbeeld het vasthouden van emoties.
Deze massage is geschikt voor mensen met lichamelijke en geestelijke spanning, lusteloosheid en vermoeidheid en laat je in contact komen met je gevoel. Het heeft een ontspannende werking op lichaam en geest.
Deze massage richt zich op het masseren van bepaalde voetzones. Deze voetzones staan in verbinding met organen / weefsels in de rest van het lichaam en geven dus een weerspiegeling van wat er in het lichaam speelt / is. Tijdens deze massage worden dan ook niet alleen de voeten aangeraakt / gemasseerd maar wordt indirect het hele lichaam aangeraakt.
In de voeten bevinden zich de uiteinden van de zenuwbanen en energiebanen. Deze worden tijdens de massage geraakt / gemasseerd. Dit beïnvloedt de bloedsomloop, lymfestroom en energiestroom en zorgt voor een betere circulatie.
Deze massage kan als ontspannend worden ervaren.
Dit is een diepwerkende massage en bestaat uit het in verschillende richtingen rollen van de huid. Hierbij wordt het lichaam gezien als een opbouw van segmenten. Een segment wordt gevormd door een zenuwbaan die vanuit de ruggenmergwortel in verbinding staat met organen, huid, spieren, skelet en een lichaamsdeel.
Deze massage heeft niet alleen invloed op het weefsel dat wordt gemasseerd maar is ook van invloed op de organen, inwendige lichaamsdelen en lichaamsfuncties die behoren tot dat segment.
Deze massage maakt je bewust van spanningen in je lichaam en kan gecombineerd worden met een behandeling van triggerpoints.
Triggerpoints kunnen overal in het lichaam voorkomen. Een triggerpoint is een ophoping van afvalstoffen en belemmert bijvoorbeeld de bloedvoorziening en spierbeweging. De symptomen die je hierbij kunt hebben zijn bijvoorbeeld: sterke lokale pijn, slapend tintelend gevoel (bijvoorbeeld slapende, prikkelende handen), jeuk (bijvoorbeeld restless legs), onwillekeurige samentrekking van de spier of vermindering van kracht. De behandeling van triggerpoints, bestaande uit onder andere intensieve druk, is vaak pijnlijk maar wordt tegelijkertijd als een opluchting ervaren.
Triggerpointtherapie combineer ik vaak met een andere massagevorm zoals bijvoorbeeld bindweefselmassage. De bindweefselmassage zorgt voor een betere doorbloeding van het weefsel, wat de afvoer van afvalstoffen stimuleert.
Doormiddel van een ritmisch wiegende schudbeweging oftewel pulsing wordt het lichaam in een ritmische beweging gebracht. De pulsing voert door het gehele lichaam met uitzondering van die delen, die verkrampt / gespannen zijn. Door de ontspannende pulsing wordt het mogelijk, zonder dat iets wordt geforceerd, deze delen te laten ontspannen.
Deze massage kan het lichaam terugbrengen naar een ontspannende en natuurlijke houding. Holistic Pulsing is onder andere geschikt bij fibromyalgie, slapeloosheid en stress.
*De definitie van massagetherapie: massagetherapie is een holistische, lichaamsgerichte therapeutische behandelvorm waarbij een individuele zorgvraag systematisch wordt onderzocht en behandeld door middel van massages en aanvullende lichaamsgerichte interventies. Binnen de behandeling wordt aandacht besteed aan de samenhang tussen fysieke, emotionele, mentale, sociale en -waar passend – levensbeschouwelijke aspecten van gezondheid en welzijn. Massagetherapie richt zich op het bevorderen van herstel. Het verminderen van klachten. Het vergroten van lichaamsbewustzijn en het ondersteunen van het zelfregulerend vermogen van het lichaam.